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Cocina
 
Ensalada de zanahoria.
Ensalada de zanahoria.
Ensalada de zanahoria.

Ensalada de zanahorias

Las vitaminas que contiene la zanahoria ayudan a fortalecer la salud ocular; su consumo es ideal para las mujeres en estado de lactancia; además, contiene flúor, muy beneficioso para los dientes.
 
Crucigramas
 

Crucigrama edición 3 del 2019

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Cocina
 
Crema de lentejas con zanahoria.
Crema de lentejas con zanahoria.
Crema de lentejas con zanahoria.

Crema de lentejas y zanahoria

Para los diabéticos es una agradable información que, comer lentejas mejora el control de los niveles de azúcar en sangre y reduce los riesgos de padecer enfermedad coronaria.

 
Cocina
 
Pechugas en salsa.
Pechugas en salsa.
Pechugas en salsa.

Pechugas en salsa

La carne pollo cuenta con cantidades de vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. Una pechuga de pollo tiene vitamina C, calcio, hierro y varios tipos diferentes de vitamina B.
 
Crucigramas
 

Crucigrama edición 2 del 2019

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Consejos
 
Factores de los cuales depende el éxito.
Factores de los cuales depende el éxito.
Factores de los cuales depende el éxito.

Secretos del éxito

La voluntad es el motor que te impulsa a realizar o no algo y junto a ella está la constancia, que hace que los objetivos sean constantes y duraderos. Es necesario mantenerla, junto a la constancia.

 
Crucigramas
 

Crucigrama edición 1 del 2019

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Consejos
 
Bebida para limpiar los pulmones.
Bebida para limpiar los pulmones.
Bebida para limpiar los pulmones.

Bebida para limpiar los pulmones

Pese a que cada día son más los que dejan de fumar, sus efectos persisten mucho tiempo después de haber dejado el hábito. El daño que el tabaco hace a los pulmones es grave e irreversible.
 
Cocina
 
Lomo de cerdo asado en olla de presión.
Lomo de cerdo asado en olla de presión.
Lomo de cerdo asado en olla de presión.

Lomo de cerdo asado en olla de presión

Es innegable que la carne de cerdo es deliciosa en cualquier forma que se prepare; hay quienes la prefieren por encima de las otras. Y esta receta, en particular es una delicia.

 
Consejos
 
Evite la deshidratación.
Evite la deshidratación.
Evite la deshidratación.

Evite la deshidratación

Si te mareas, tienes la sensación de que se te va la cabeza o tienes mucha sed, tómate un descanso de varios minutos. Siéntate a la sombra o en un lugar fresco y bebe agua.