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Flan de calabaza

Es habitual que consumamos la calabaza en los potajes y ensaladas, más que en otras recetas; la que hoy ofrecemos es deliciosa, siempre que sigan las proporciones al pie de la letra
 
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Boniatillo borracho

El boniato es un alimento muy útil para potenciar la inmunidad de nuestro organismo y aumentar las defensas, contiene vitamina C y su ingestión contribuye a prevenir las enfermedades cardiovasculares en sangre.
 
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Arroz a la cazuela con pollo

Comer arroz es muy beneficioso porque no contiene grasas dañinas ni colesterol malo. Puede proporcionarnos nutrientes sin tener ningún impacto negativo

 
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Flan de piña

La piña o ananás es rica en hidratos de carbono, hierro, magnesio, yodo, zinc y manganeso; vitaminas y agua. Es un excelente antioxidante y ayuda a quemar grasas: un alimento ideal.
 
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Ensalada de vegetales
Ensalada de vegetales
Ensalada de vegetales

Ensalada fácil

Compañía imprescindible en la mesa, las ensaladas de vegetales pueden ser, bien combinadas, uno de los alimentos más completos de la dieta. Pruebe esta.
 
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Ensalada fría sencilla

Las madres y las abuelas sorprenden a los chicos y grandes de la casa con una receta, que no solo en las fiestas, sino cualquier día es bien acogida

 
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Arroz con maíz a la criolla

Además de rico como alimento, el maíz sirve para combatir la obesidad, la hipertensión, los cálculos renales y biliares, la cistitis, la nefritis, las insuficiencias cardíaca y renal, entre otras
 
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Pudin de pan casero

Una receta muy sencilla y deliciosa, y una forma de usar el pan duro
 
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Un delicioso café

Este placentero néctar es la culminación de un almuerzo o comida especial, o muestra de hospitalidad cubana. Pero no hay que servirlo siempre de la misma manera, de ahí que les dejo otras variantes para su deleite

 
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Hamburguesa de berenjena.
Hamburguesa de berenjena.
Hamburguesa de berenjena.

Hamburguesas de berenjena

La receta de hamburguesas receta significa un uso diferente a un fruto tan alimenticio y nutritivo como la berenjena, y puede convertirse en una nueva opción para la familia