Las várices
Se trata de venas congestionadas, muy comunes en las piernas y a veces provocan dolor. Pueden ser superficiales o profundas y las primeras son visibles y se inflaman. Las profundas pueden ser el resultado de coágulos o inflamación
Hay una gran variedad de medicamentos y procedimientos para mejorar notablemente la situación. (Foto: eldiario.net),
A cargo de ROSA M. CUBELA
Causas de las várices
Puede haber varios orígenes, pero se cree que la mayoría de las personas que sufren de várices tienen válvulas defectivas en las venas de las piernas. Esto se produce por tener mucha presión en ellas, lo que hace que las venas se hinchen, por tanto las válvulas no funcionan bien y la sangre no puede fluir y al acumularse causa hinchazón.
Se cree que algunas condiciones pueden aumentar la posibilidad de desarrollar venas varicosas, tales como:
Constipación
Embarazo
Sobrepeso
Mantenerse parado por largo tiempo
¿Qué hacer?
Existen varios tratamientos para curar o mejorar las venas varicosas. Es importante consultar siempre al médico. Nuestro sistema de salud cuenta con especialistas en la materia que darán el diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado. Sobre todo si las venas están rojizas o acompañadas de mucho dolor. Hay una gran variedad de medicamentos y procedimientos para mejorar notablemente la situación.
También hay tratamientos alternativos que sí vamos a sugerir:
Masaje: Los masajes profesionales ayudan a mejorar la circulación y eliminar toxinas. Pueden ayudar en ocasiones a eliminar las várices.
Aromaterapia: Varios aceites esenciales tales como el romero ayudan a activar la circulación. Unas gotas de aceite de romero mezclado con un aceite para masaje y aplicado suavemente ayudan a prevenir y mejorarlas.
Estilo de vida
El sobrepeso es una de las fuentes para que surjan várices. Si tenemos una alimentación sana, ayudamos a nuestro cuerpo a eliminar toxinas más fácilmente y mantenemos un peso adecuado. La mejor dieta para prevenirlas y mejorarlas es baja en grasa y rica en fibra.
Tomar mucha agua es muy importante, porque de esa forma se eliminan las toxinas y la constipación. La sal produce retención de líquidos por lo que se recomienda consumirla en dosis pequeñas.
El yoga y otros tipos de ejercicio que requieren estirar los músculos ayudan a mantener las piernas en forma, porque activan la circulación.
Estar parado por largo tiempo puede producirlas. Si tu trabajo te obliga a mantenerte de pie, trata de tener las piernas activas. Esto es difícil en algunos casos, pero es mejor estar en movimiento que estar de pie estático. El uso de zapatos cómodos (de tacón bajo o medio) resulta importante.
Los baños con temperaturas alternadas, es decir, empezar con agua tibia y luego ponerse agua fría (siempre al final se debe usar agua tibia) ayudan a activar la circulación.
Cómo prevenirlas
Dieta balanceada.
Ejercicio.
Tomar abundante agua.
Durante el embarazo es preferible dormir de lado para evitar la presión en la pelvis.
quisiera saber qué tratamientos existen para las várices, pq los medicamnetos para inyectarlas nunca los hay, exite en cuba el tto x láser?. es muy efectivo, quisiera se nos informara al repecto, aunque tengamos que pagar ese servicio, las mujeres cubanas tenemos pocas opciones en cuanto a ese padecimiento que sufre una gran mayoría. gracias
Es necesario saber que podemos hacer con las varices pues escomo dice mirian kla mayoria de las mujeres las tenemos a lo mejor hay algun otro tratamiento que lo pdamos hacer en la casa porque la famosa espuma casi nunca lo hay y al final vuelven de nuevo las varices que tipo de crema se podra utilizar Gracias
es cierto lo que dicen mayuli y miriam, al igual que ellas padezco de una insuficiencia venosa periférica y nunca hay el medicamento para inyectarme las várices, este padecimiento afecta la calidad de vida de muchas cubanas,ya que además de los síntomas que generan, está la parte estética, por favor que nos oriente algún especialista al respecto.gracias
Bueno, pues yo tengo cantidad de várices en las piernas y no padezco de Constipación ni he estado embarazada, ni tengo sobrepeso ni me mantengo parada mucho tiempo. Todo lo contrario. Lo único que no consumo ni un litro de agua al día. Quizas esta sea la causa.
Bohemia, pueden ustedes ayudarnos a despejar estas interrogantes?, quisieramos criterios de especialistas y que nos orienten, pq seguro debe existir algún método para eliminar las várices, es que veo que las actrices, cantantes… pueden lucir sus piernas sin problemas, será que ninguna padece de esta enfermedad?. no creo. por favor si hay algún medicamento o método internacionalmente que ayude en esto que nos informen.gracias