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Publicado el 22 Noviembre, 2019 por Reuters en Extraño
 
 

Aunque te parezca increíble

Media hora de enojo al día es… ¡muy saludable!

Resulta que aquellas personas culpadas de ser malhumoradas, solo estarían cuidando su salud. ¿Verdad que suena extraño?
Mujer muy enojada

(Foto: trome.pe)

Fue la Universidad Autónoma de México (UNAM) quien investigó los beneficios que tiene enojarse por 30 minutos para  el corazón y el cerebro. Tampoco hay que satanizar el enojo, es una emoción, y como tal hay que dejarla ir.

Eduardo Calixto (neurobiólogo) es quien estuvo a cargo del estudio. Él afirma que enojarse por media hora al día es bueno pasa la salud, y esta sería, de modo muy resumido su explicación:

“Se da una mayor producción de dopamina que es una hormona que estimula el cerebro y produce una excitación en las neuronas”

Cuando uno se enoja se disminuye la parte racional del cerebro. Esto termina ayudando a que crezca la actividad cardiovascular haciendo que más sangre recorra el cuerpo.

Esta es la razón, según el citado estudio académico que también nos remite a una muy probable experiencia personal: seguro habrás notado, que cuando te enojas tu cuerpo está a una temperatura mucho mayor. Es así como se prepara el organismo para enfrentar un problema, o huir de él.

Pero al mismo tiempo resulta que nuestro cuerpo es muy exigente y solamente nos permite 30 minutos para ese, digamos, desahogo saludable. Si nos excedemos, podría provocar estrés, y problemas cardiacos.

Sí, es complicado saber manejar nuestras emociones. Y por mucha ciencia que haya detrás del asunto, sigue pareciendo muy extraño que sea tan bueno estarse poniendo de mal humor aunque sea media hora de cada día. ¿Qué opinas?

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Reuters

 
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