0
Publicado el 16 Noviembre, 2016 por Redacción Digital en ¿Sabías?
 
 

Agua y memoria

Una investigación de la Universidad de Barcelona revela que tomar agua sería ayudaráia a la memoria

 

Para el ser humano es indispensable el agua en su cuerpo. La realidad es que es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo y también, aseguran científicos, puede contribuir a tener buena memoria.

Según una investigación realizada por la Universidad de Barcelona, la pérdida de un 2% de agua corporal disminuye la memoria a corto plazo.

Ana Adan, autora principal del estudio, afirma: ”Por muy leve que sea la deshidratación, implica un desequilibrio en la función homeostática (la capacidad de regular las funciones del organismo a través de la absorción de alimentos) del medio interno que puede repercutir negativamente en la capacidad cognitiva e interferir en la correcta realización de actividades laborales o académicas que requieran la utilización de habilidades mentales concretas”.

Adan, profesora del departamento de Psiquiatría y Psicobiología Clínica de la institución académica, recomienda beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día. Cabe indicar que una hidratación adecuada además es “un factor decisivo en la prevención de accidentes laborales y el desarrollo de enfermedades”.

Otros recientes estudios alertan contra los peligros de beber agua en exceso, porque es bien sabido que todos los extremos son malos. (Fuente y foto: planetacurioso.com)


Redacción Digital

 
Redacción Digital