¿Nerviosismo? Pasiflora
¿Sabe cómo preparar su té de pasiflora?
La Pasiflora, conocida también como Pasionaria o pasionaria lila, cuyo nombre científico es Passiflora incarnata, es una planta trepadora que posee muchas propiedades medicinales. Una de las más conocidas y científicamente probada es la de sedante, por lo que se le considera muy útil para favorecer el sistema nervioso.
También se le atribuyen propiedades emenagogas y antiespasmódicas, además de contribuir areducir la presión arterial, aunque estas bondades no cuentan aun con aprobación médica.
Los principales beneficios curativos de la pasiflora son:
Como sedante, la pasiflora es muy utilizada para tratar casos de nerviosismo. Además, sirve para tratar situaciones de elevada ansiedad. Otro de los beneficios curativos de la pasiflora debido a su propiedad sedante, es su utilidad para tratar casos de trastornos del sueño, como el insomnio.
La pasiflora posee propiedades de emenagogo, debido a esto es muy recomendable para subsanar los síntomas premenstruales, ya que reduce la hinchazón abdominal y calma la irritabilidad.
Como antiespasmódico, la pasiflora sirve para tratar y reducir los dolores ocasionados por cólicos intestinales, así como también para tratar casos de diarrea.
Los componentes de esta planta ayudan a reducir los niveles de la presión sanguínea, por lo cual está muy recomendada para aquellas personas que tengan hipertensión arterial.
Popular e históricamente se ha utilizado la pasiflora de manera externa, para curar las heridas mediante la aplicación de cataplasmas.
Cómo preparar té de pasiflora
Para preparar un té de pasiflora, siga las siguientes indicaciones.
Ingredientes:
1 litro de agua
5-6 hojas de pasiflora
Un puñado de flores
Preparación
Hierva el litro de agua con las flores y las hojas de pasiflora
Deje reposar por 4 minutos antes de beber
Se recomienda beber 2 a 3 infusiones por día en caso de presentar algún síntoma que pueda ser tratado con esta infusión. (Fuente: buenasalud.net)
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(sld.cu/fitomed/pasiflora.htm)
PASIFLORA
Otros nombres comunes
Pasionaria, Flor de pasión.
Nombre científico
Passiflora incarnata L.
Familia botánica
Passifloraceae
DescripciónLiana rastrera o trepadora provista de zarcillos, con ramas finas algo leñosas. Hojas alternas, pecioladas, lobuladas. Flores axilares, mayormente solitarias, llamativas, violáceas. Fruto carnoso de unos 5 cm de diámetro, con la cubierta lisa y brillante, de color verde-amarillento al madurar. Semillas numerosas cubiertas de una pulpa resbalosa.
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FenologíaLa germinación se produce entre los 8-15 días posteriores a la siembra. Al plantar por fragmentos de las ramas la floración se inicia 2 meses después. La fructificación se inicia alrededor de los 90 días.
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OrigenNativa del sureste de América del Norte y Centroamérica.
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LocalizaciónEn Cuba solo localizable en colecciones especiales.
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Parte útilEl follaje.
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Forma de recolecciónRecolectar ramas sanas preferentemente durante la floración. Consumir fresca o secar en lugar ventilado a la sombra o con calor artificial a no más de 40 C.
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Propiedades medicinales reconocidas
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Formas farmacéuticas descritasMedicamento vegetal, Extracto fluido.
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Vía de administraciónOral.
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Otras propiedades atribuidas(Aún no aprobadas) Antiespasmódico; para el insomnio.
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AdvertenciasDesconocidas.
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ComponentesAlcaloides, heterósidos flavónicos y mezcla de esteroles.
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CultivoSe propaga por semillas o por fragmentos de las ramas (de 10-15 cm de longitud). Al utilizar semillas las posturas se mantienen en los viveros por unos 2 meses antes del traslado definitivo al campo. Las estacas se colocan de forma horizontal en los surcos, separados entre si 70 cm, de forma continua.
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Preparación y posologíaDecocción: hervir por 3 minutos 5 g del follaje fresco en 250 ml de agua. Ingerir esta cantidad en el transcurso del día repartida en 2-3 dosis. |
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